2021年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1776 kcal
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脂質: 139.78g | たんぱく質: 90.24g | 炭水化物: 38.33g.
朝食: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Молния Капуста Тушеная с Мясом, Штурвал Шпроты в Масле. 夕食: Лук, Горчица, Сметана , Язык Свиной, Капуста. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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