2013年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 30日:
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1291 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 99.91g | 炭水化物: 192.79g.
朝食: Mediterranean Apricots, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Vitafusion Fiber Gummies. 昼食: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Progresso Chicken & Herb Dumplings Soup. 夕食: Thomas' Better Start High Fiber English Muffin, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef, Eggplant. 軽食/その他: Y.S. Organic Bee Farms Organic Raw Honey, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Fiber One Bran Cereal, Cocoa Powder (Unsweetened), Whole Foods Market Goji Berries. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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