|
😲
|
58.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1506 kcal
|
脂質: 44.42g | たんぱく質: 108.06g | 炭水化物: 154.68g.
朝食: Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Le Superbe Сыр Грюер , Barilla Макароны. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Волков Суп Пюре из Тыквы. 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Billa Яблоко Гренни Смит . もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|