2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1494 kcal
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脂質: 78.38g | たんぱく質: 111.49g | 炭水化物: 77.82g.
朝食: Natura Сыр Тильзитер, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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