2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1748 kcal
|
脂質: 53.25g | たんぱく質: 127.04g | 炭水化物: 193.82g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. 昼食: Яблоко, Мандарины, Свекла Вареная, Редис, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Увелка Пшеничная Каша. 夕食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|