2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1487 kcal
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脂質: 57.49g | たんぱく質: 105.37g | 炭水化物: 140.83g.
朝食: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Витек Кукурузные Палочки Сладкие, Мёд, Чай с Лимоном, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Подсолнечное Масло, Укроп, Зеленый Лук, Брокколи, Лук, Чеснок, Распак Томатная Паста, Куриное Филе. 夕食: Сэн Сой Нори, Укроп, Зеленый Лук, Магуро Филе Тунца Натуральное, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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