2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1441 kcal
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脂質: 83.68g | たんぱく質: 103.09g | 炭水化物: 68.14g.
朝食: Форгрейт Тунец Натуральный, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Грибами. 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Санта Бремор Салат Свекольный с Арахисом. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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