2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1343 kcal
|
脂質: 49.49g | たんぱく質: 48.91g | 炭水化物: 172.45g.
朝食: لوزين توست بر, كاتشب ( فرشلي) كاتشب, موزريلا بوك جبنة موزريلا , شريحة تركي مدخن تركي مدخن, كاتشب ( فرشلي) كاتشب, لوزين توست بر, موزريلا بوك جبنة موزريلا , المراعي جبن شرايح قليل الدسم, شريحة تركي مدخن تركي مدخن. 昼食: السعودية حليب قليل الدسم , المربيات, كيري جبنة بالقشطة, لوزين توست بر. 夕食: مكرونة سباغتي مطبوخة. 軽食/その他: شيتوس حار نار, دونات السكر. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|