2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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2675 kcal
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脂質: 100.84g | たんぱく質: 214.40g | 炭水化物: 233.91g.
朝食: Челны Хлеб Хлеб Серый, Капучино (Обезжиренное), Клубника, Курица (Жареная в Панировке), Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Pure Protein Protein Shake, Supreme Protein Peanut Butter Crunch , Пятерочка Банан, Перекресток Яблоко Красное. 夕食: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Запеченный Картофель, Капучино (Обезжиренное), Салат Овощной. 軽食/その他: Американо, Pure Protein Protein Shake. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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