2021年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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25.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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213 kcal
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脂質: 0.96g | たんぱく質: 20.72g | 炭水化物: 30.23g.
昼食: Wortel, Putih Telur Matang, Cedea Fish Roll, Sawi Putih. 夕食: Ubi Ungu Rebus, Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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