2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1419 kcal
|
脂質: 81.28g | たんぱく質: 98.84g | 炭水化物: 84.68g.
朝食: Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные, Куриный Суп Лапша. 夕食: Перекресток Авокадо , Фрегат Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Liebendorf Сыр Маасдам, Ржаные Хлебцы, Мандарины, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|