2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1962 kcal
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脂質: 83.13g | たんぱく質: 157.54g | 炭水化物: 147.63g.
朝食: Myprotein High Protein Bar, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Квашеная Капуста, Токио Сити Грибной Крем-Суп, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Дикси Яблоко. 夕食: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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