2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 61.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1049 kcal
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脂質: 30.71g | たんぱく質: 77.31g | 炭水化物: 124.72g.
朝食: Semangka. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kecambah, Tahu Goreng, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Ikan Patin, Nasi Merah. 夕食: Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Kubis, Ikan Patin, Ikan Kembung, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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