2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1926 kcal
|
脂質: 83.60g | たんぱく質: 69.07g | 炭水化物: 222.65g.
朝食: 統一 水, 煎餃, 鮪魚蛋吐司, 炸薯餅（冷凍或乾粉混合）. 夕食: 全家 刈菜雞湯, 葡萄, 水餃. 軽食/その他: 桂格(Quaker) 顆粒燕麥, 全家 鬆餅. もっと...
|
|