2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1487 kcal
|
脂質: 56.34g | たんぱく質: 141.07g | 炭水化物: 101.25g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. 昼食: Морковь, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. 夕食: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Айва. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Моя Цена Крабовые Палочки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|