2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1683 kcal
|
脂質: 72.33g | たんぱく質: 121.10g | 炭水化物: 140.52g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Wasa Хлебцы с Розмарином, Свинина Запеченая, Яичница с Помидорами. 昼食: Обычные Блины, Компот из Сухофруктов, Гуляш из Говядины, Гречка Вареная, Борщ с Говядиной. 夕食: Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака, Котлета Куриная. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|