2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1483 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 108.82g | 炭水化物: 154.90g.
朝食: Банан, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). 昼食: Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). 夕食: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Пельмени Домашние. 軽食/その他: Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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