2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1052 kcal
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脂質: 38.97g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 136.46g.
朝食: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Roti Putih. 昼食: Jambu Air, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Delfi Briko, Qtela Keripik Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. 夕食: Emping Melinjo, ABC Saus Sambal, Tomat Ceri, Kubis, Telur, Roti Putih. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Tahu, Tomat Merah, Kubis, Nasi Putih. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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