2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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478 kcal
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脂質: 18.86g | たんぱく質: 24.22g | 炭水化物: 57.42g.
朝食: Ovo (Inteiro), Pão Integral, Café (Infusão). 昼食: Sopa Milagrosa. 夕食: Sopa Milagrosa. 軽食/その他: Café (Infusão), Ovo (Inteiro), Pão Integral. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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