2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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2239 kcal
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脂質: 79.83g | たんぱく質: 116.62g | 炭水化物: 289.73g.
朝食: Chicken Breast Roll (Oven Roasted) , Boiled Egg, Tomatoes, Baked Banana, Mango, Cooked Spinach (from Fresh), Don Maíz Arepa De Yuca Con Queso, Celery Juice, Coffee. 昼食: Savvy Difensmix, Alkosto Yogurt Griego, Mary Mendez Pan Integral con Coco, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Apple, Tangerine. 夕食: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Savvy Great Day, Red Sweet Pepper, Tomato and Onion, Avocado, Seafood Soup with Potatoes and Vegetables, Baked or Broiled Trout. 軽食/その他: Horneaditos Tostadas Finas Hierbas . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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