2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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893 kcal
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脂質: 27.82g | たんぱく質: 40.91g | 炭水化物: 130.47g.
朝食: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning. 夕食: Royco Sup Krim Ayam, Quaker Oat, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Bacem. 軽食/その他: Getuk, Pisang. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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