|
привес 200 грамм. не страшно. за 2 недели после нг ушло 4,8 кг
|
111.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
|
1395 kcal
|
脂質: 63.04g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 154.84g.
朝食: Омский Бекон Карбонад Венский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяночка, Простоквашино Молоко 2,5%, Инской Батончик "Солнечный". 昼食: ВкусВилл Монастырские Пирожки с Капустой, Самбери Суп-Пюре Сырный. 夕食: Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. 軽食/その他: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
 コメント
Меня после капусты вообще на кило за ночь заливает 😅
2021年 02月 1日 投稿者: alalatita
|
Alalatita да, капуста коварна)
2021年 02月 1日 投稿者: _Карамелечка_
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|