2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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1240 kcal
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脂質: 31.01g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 185.87g.
朝食: Kerupuk Beras, Jawara Cabai Tabur Jambal, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Tempe Goreng, Nasi Putih. 昼食: Es Teh, Lumpia Ayam, Sup Pedas dan Asam, Bakso Aci, Mie Telur Kering, Sosis Ayam, Tahu Bakso, So Good Bakso Ikan Kuah. 夕食: Kerupuk Beras, ABC Choco Malt Coffee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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