2021年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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522 kcal
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脂質: 19.85g | たんぱく質: 28.03g | 炭水化物: 63.40g.
朝食: Tahu Kukus, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Gula Merah, Chia Seed, Santan, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic. 昼食: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Sup Kubis, Pakcoy, Rose Brand Tepung Tapioka, Tempe. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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