2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1105 kcal
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脂質: 5724.87g | たんぱく質: 5598.38g | 炭水化物: 152.55g.
朝食: Café com Açúcar, Feijão Carioca, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 昼食: Macarrão, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Café com Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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