2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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2107 kcal
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脂質: 80.31g | たんぱく質: 88.34g | 炭水化物: 253.27g.
朝食: Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Dátiles sin Hueso, DIA Bebida de Soja, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Magdalenas Chocolate. 夕食: Carrefour Galleta Rellena Sabor Chocolate, Casa Tarradellas Pizza Jamón Serrano. 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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