2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
37.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
1900 kcal
|
脂質: 83.11g | たんぱく質: 98.80g | 炭水化物: 201.36g.
朝食: زيت الزيتون المركز, تمر سكري تمر سكري رطب , كاكا, شرائح الديك الرومي أو صدور الدجاج, هاجدو جبن قشقوان , زبدة غير مملحة, بيضة, لوزين توست بر. 昼食: فرشلي ذرة حب, زيت الزيتون المركز, عماد خبز لبناني اسمر , هناء تونا. 夕食: زبدة الفول السوداني, لوزين توست بر بالحبوب. 軽食/その他: دوريتوس(جبنة الناتشو) دوريتوس رقائق الذرة, العسل. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|