2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1117 kcal
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脂質: 68.83g | たんぱく質: 59.86g | 炭水化物: 66.30g.
昼食: Michelada, Apio, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Mix Semillas, Minuto Verde Mix Pimentón, Zapallo Italiano, Pepino (Pelado). 夕食: Kraft Real Mayo, Unimarc Media Palta, Dole Apio Medialuna, Brócoli, Longaniza. 軽食/その他: Melón . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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