2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1510 kcal
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脂質: 85.03g | たんぱく質: 49.67g | 炭水化物: 137.29g.
昼食: ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, Куриные Наггетсы, Картофель Фри, Слобода Майонез. 夕食: Европа Дёнер с Курицей, Грибами и Сыром , Кофе с Молоком и Сахаром, Бельгийские Вафли. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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