2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1731 kcal
|
脂質: 99.31g | たんぱく質: 157.69g | 炭水化物: 59.65g.
朝食: Power Pro Zero Bar, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кедровые Орехи , Мандарины, Alpro Almond All Plant, Seriously Nutty, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой. 昼食: Power Pro Coconut Bar, МЖК Горчица Столичная Русская, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Помидоры, Руккола, Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Foodart Семена Чиа, Laime Сыр Пармезан, Моремания Семга Подкопченная. 夕食: МЖК Горчица Столичная Русская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Салат Айсберг, Delicato Кокосовое Масло, Аревик Овощи Запечённые, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Троекурово Филе Бедра без Кожи. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|