2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
1640 kcal
|
脂質: 89.89g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 145.16g.
朝食: Fit Parad Кокосовые Чипсы , Бабаевский Шоколад Горький, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Избенка Запеканка Творожная 9%, Пятерочка Банан. 昼食: Националь Кокосовая Стружка, Balance Миндаль, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Лента Грецкий Орех Очищенный. 夕食: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Магнит Мандарины, Рот Фронт Карамель Мятная, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|