2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
943 kcal
|
脂質: 58.74g | たんぱく質: 35.19g | 炭水化物: 68.36g.
朝食: Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Магнит Сельдь под Шубой, Карат Сыр Творожный Violette, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|