2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 52 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
1216 kcal
|
脂質: 34.62g | たんぱく質: 79.35g | 炭水化物: 141.91g.
朝食: Herdez Salsa de Guacamole, Queso Parmesano Rallado Seco, Ajo, Cebollas, Alpura Leche Deslactosada Light, Café Instantáneo, Bolillo, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, San Rafael Salchicha de Pavo, San Juan Claras de Huevo. 昼食: Lasaña sin Carne con Verduras, Hunts Salsa BBQ. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|