2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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2375 kcal
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脂質: 67.63g | たんぱく質: 154.17g | 炭水化物: 279.57g.
昼食: Mercadona Barra Artesana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pascual Bifrutas Tropical. 夕食: Lidl Roquefort, Cerdo Burger Meat (Lidl) , Hacendado Macarrones. 軽食/その他: HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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