2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1114 kcal
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脂質: 60.60g | たんぱく質: 75.85g | 炭水化物: 67.65g.
朝食: Zenú Tocineta, Huevo Frito sin Grasa, Café con Leche Descremada, Pandebono. 昼食: Torta Tres Leches, Queso Mozzarella, Pimentón, Aguacate, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Montefrío Chorizo Santarrosano. 夕食: Colanta Queso Cuajada. もっと...
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体重に変化ありません
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