2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1014 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 43.65g | 炭水化物: 110.93g.
昼食: Мандарины, Котлеты из Телятины, Хлеб Черный. 夕食: Мороженое Пломбир. 軽食/その他: Капучино, Своя Линия Арахис не Жаренный. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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