2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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3713 kcal
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脂質: 193.57g | たんぱく質: 161.17g | 炭水化物: 338.22g.
朝食: Kirkland Signature Manchego Cheese, GFS Canadian Bacon, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Cooked Eggplant, Olive Oil , White Bread , Fried Egg, Honey , Whole Milk, Espresso Coffee. 昼食: California Pizza Kitchen Five Cheese & Tomato Pizza. 夕食: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Mustard, White Bread , Pickled Green Tomato, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Italian Sausage. 軽食/その他: Spectrum Chia Seeds, Blueberries , Strawberries , Driscoll's Blackberries. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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