2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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842 kcal
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脂質: 48.89g | たんぱく質: 28.04g | 炭水化物: 70.75g.
朝食: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вешенки, Finn Crisp Hi Fibre, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. 昼食: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Азовский Хлеб Слойка с Сыром и Грибами. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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