2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1773 kcal
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脂質: 59.38g | たんぱく質: 66.81g | 炭水化物: 252.28g.
朝食: Martabak Manis, Telur Rebus. 昼食: Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas, Sayur Pakis, Ikan Layang, Nasi Putih. 夕食: Pisang, Pepaya. 軽食/その他: Roma Biskuit Kelapa, Pisang Goreng. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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