2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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911 kcal
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脂質: 45.47g | たんぱく質: 40.62g | 炭水化物: 71.58g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Edeka Vollkornbrot, Ergüllü Aioli Creme Pikant. 昼食: Eismann Erbsensuppe, REWE Bockwurst. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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