2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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778 kcal
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脂質: 37.57g | たんぱく質: 32.98g | 炭水化物: 75.25g.
昼食: Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Waldkorn Brood. 夕食: Milbona Cheddar, Koolen Champignonburger, Tomaten, McEnnedy White Sesame Burger Buns, Uien, Avocado. 軽食/その他: Aardbeien, Cup-A-Soup Groente. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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