2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1675 kcal
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脂質: 57.19g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 238.67g.
朝食: Chicken Nugget, Nasi Putih, Telur, Intermie Mie Goreng. 昼食: Pop Ice Pop Ice. 夕食: Durian, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 軽食/その他: Nextar Brownies (Bungkus), Tricks Kimchi Baked Crisps, Durian. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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