2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
|
1182 kcal
|
脂質: 38.71g | たんぱく質: 50.57g | 炭水化物: 155.48g.
朝食: Kupiec Coś na Ząb Owsianka Malinowo-Żurawinowa, Pudliszki Ketchup Łagodny, Duda Polędwiczówka z Warzywami, Dega Paprykarz Szczeciński , Duda Pasztetowa Drobiowa, Biedronka Bułka Kajzerka. 昼食: Favorina Ciastka Korzenne, Drosed Parówki Drobiowe. 夕食: Lubella Makaron Spaghetti, Rosół. 軽食/その他: Światowid Ser Edamski, Duda Polędwiczówka z Warzywami , Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Duda Pasztetowa Drobiowa, Biedronka Bułka Kajzerka, Knorr Pomidorowa z Makaronem . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|