2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1293 kcal
|
脂質: 49.15g | たんぱく質: 103.97g | 炭水化物: 108.92g.
朝食: Искренне Ваш Творожное Зерно, Пропорция Гранола Ягодная , Карат Творог Зерненый 4%, не Молоко Миндальное Молоко. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, President Сыр Плавленый Сливочный. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Укропом, Мистраль Гречка, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Перекресток Батон, Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|