2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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362 kcal
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脂質: 11.32g | たんぱく質: 22.00g | 炭水化物: 43.05g.
朝食: União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite Integral. 昼食: Cebolas, Tomates, Alface, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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