2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
1257 kcal
|
脂質: 76.32g | たんぱく質: 73.08g | 炭水化物: 69.41g.
朝食: Roshen Creme Mousse, Кофе с Молоком, Молокія Сметана 20%, Селедка под Шубой, Капустняк. 昼食: Кофе с Молоком, Хачапури ПП. 夕食: Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|