2011年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 15日:
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967 kcal
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脂質: 18.43g | たんぱく質: 32.45g | 炭水化物: 152.07g.
朝食: coffe, milk, clementin, spread blue cheese, pita. 昼食: Red Table Wine, tomato, Cream Cheese (Low Fat), mushroom, pita. 軽食/その他: coffee, Chocolate Chip Cookies (with Butter), clementines. もっと...
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1972 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 水泳（ゆっくり） - 40 分, 休憩 - 10 時間 50 分, 睡眠 - 12 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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