2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1547 kcal
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脂質: 73.35g | たんぱく質: 67.16g | 炭水化物: 150.94g.
朝食: Marilan Bolacha de Maizena, Café com Açúcar. 朝食後: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco . 昼食: Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Farofa, Bisteca de Porco Grelhada. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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