2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1675 kcal
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脂質: 68.41g | たんぱく質: 73.15g | 炭水化物: 123.29g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Raw Vegetable, Russian 9% Cottage Cheese. 昼食: Burger Club Бургер От Шефа. 夕食: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. 軽食/その他: Raw Vegetable, Макдоналдс Кофе Латте. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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