2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1076 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 62.95g | 炭水化物: 91.51g.
朝食: Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная , Кофе (из Молотых Зерен), Семга Запеченная. 夕食: Блины на Кефире, Wellness Коктейль Шоколадный, Савушкин Йогурт Теос 2%. 軽食/その他: Ол'Лайт Гранола с Ягодами, Савушкин Йогурт Теос 2%. もっと...
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体重に変化ありません
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